• 首页>
  • 排行榜>
  • 中国最受欢迎的10种黑发食物：桑葚干上榜，黑芝麻排第二

中国最受欢迎的10种黑发食物：桑葚干上榜，黑芝麻排第二

2024-05-09 09:52:12阅读量：17 字体：大 中 小

头发变白是由于多种因素的影响，使得头部毛囊中的毛乳头缺少营养，无法顺利合成黑色素颗粒和为毛发提供营养，使得头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。可以通过一些食物为毛发提供营养和促进黑色素颗粒的形成，那你知道能黑发的食物有哪些？现在彩霞奇闻网小编为大家介绍中国最受欢迎的10种黑发食物，一起来了解一下吧。

中国最受欢迎的10种黑发食物1. 黑代餐粉

中国最受欢迎的10种黑发食物：桑葚干上榜，黑芝麻排第二

黑代餐粉是冲调粉剂产品，[bai]主要由谷类、豆类、薯类食材等为主料制作而成的，其营养价值高，而且含有天然铁元素以及花青素，对预防脱发和乌发有很好的效果，此外，还能预防高血压、糖尿病、肿瘤等疾病。

2. 黑芝麻

中国最受欢迎的10种黑发食物：桑葚干上榜，黑芝麻排第二

黑芝麻是原产自印度，在汉朝时期引入中国的植物，其不仅可以直接食用，而且还能榨油，其中含有大量有益的不饱和脂肪酸，在一定程度上起到乌发、促进消化、抗衰老的功效，同时，芝麻还具有养血的功效。

3. 五黑粥

中国最受欢迎的10种黑发食物：桑葚干上榜，黑芝麻排第二

五黑粥是黑发最好的食物之一，其主要是由黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳五种黑色食材熬制而成，其颜色为乌黑色，口感浓稠，不仅具有黑发的功能，同时还能滋补肾阴，老少皆宜。

4. 黄精

中国最受欢迎的10种黑发食物：桑葚干上榜，黑芝麻排第二

黄精是十大紧缺植物药材之一，其对于肾脏具有诸多好处，[bai]能够滋补肾脏、增强人体的免疫力，还可以调节人体的神经系统，而且长期食用，对于改善白发，脱发也有一定的作用，历来很受欢迎。

5. 黑豆

中国最受欢迎的10种黑发食物：桑葚干上榜，黑芝麻排第二

黑豆是原产自东北，且拥有36%蛋白质含量的升血糖慢的粗粮食物排行榜之一，目前在中国各地均有分布，黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素及黑色素等物质，能起到乌发、美容养颜的功效，对于延缓衰老也有一定的作用。

6. 核桃仁

中国最受欢迎的10种黑发食物：桑葚干上榜，黑芝麻排第二

核桃仁是为胡桃核内的果肉，其总不仅含有丰富的维生素，蛋白质含量，而且还有亚麻油酸及钙、磷、铁等营养元素，这些元素不仅具有黑发的作用，而且还能够美容养颜，其中的不饱和脂肪酸，也能降低胆固醇含量。

7. 黑糯米

中国最受欢迎的10种黑发食物：桑葚干上榜，黑芝麻排第二

黑糯米是水稻的一个品种，在湖南、四川、贵州等少量栽培，其不仅软糯适口，而且营养价值高，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”， 常吃黑糯米，可以使头发乌黑发亮，是最有效的乌发食物之一。

8. 桑葚干

中国最受欢迎的10种黑发食物：桑葚干上榜，黑芝麻排第二

桑葚干是一种十分受欢迎的食物之一，[bai]桑葚营养价值很高，香甜可口，被誉为“民间圣果”， 桑葚干既可入食，又可入药，不仅具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，而且其中含有的乌黑素成分，可以使得头发变得又黑又亮。

9. 地黄

中国最受欢迎的10种黑发食物：桑葚干上榜，黑芝麻排第二

被誉为是“四大怀药”之一的地黄，在中国具有上千年的栽种历史，其作为一种中药，历来也是远销港澳、东南亚及日本等国，其可以滋补头发，减少白头发，起到乌黑头发的作用，历来很受欢迎。

10. 制何首乌

中国最受欢迎的10种黑发食物：桑葚干上榜，黑芝麻排第二

制何首乌是产自中国西南地区的中药，其中含有磷脂、蒽醌类、葡萄糖苷类等元素，具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降脂的功效，对于脱发白发人群，可以适当使用。


免责声明：

本文《中国最受欢迎的10种黑发食物：桑葚干上榜，黑芝麻排第二》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • 基金规模排行榜：天弘基金15186亿蝉联榜首

    基金规模排行榜：天弘基金15186亿蝉联榜首

    2017年7月基金规模排行榜出炉，源于余额宝规模大幅增长天弘基金以15186亿元继续蝉联公募资产规模首位，较年初相比，规模增长了6736亿元。排名第二的是工银瑞信，7月规模为6990亿元，较年初增长2...

    阅读: 215

  • 新三板创新层企业市值排行榜：神州优车477.25亿稳居头名

    新三板创新层企业市值排行榜：神州优车477.25亿稳居头名

    2017年7月新三板创新层企业市值排行榜出炉，排名第一的是神州优车，总市值为477.25亿元。排名第二的是合全药业，总市值179.89亿元。排名第三的是华强方特，总市值为151.19亿元。7月上榜企业...

    阅读: 239

  • 全国新三板企业市值Top100：九鼎集团1024.5亿稳居榜首

    全国新三板企业市值Top100：九鼎集团1024.5亿稳居榜首

    2017年7月全国新三板企业市值Top100出炉，九鼎集团依旧稳居榜首，总市值为1024.5亿，是唯一家市值高于500亿元的新三板企业。排名第二的是神州优车，总市值为477.25亿元。排名第三的是信中...

    阅读: 3110

  • 2017年3月大理各区房价排行榜,大理房价最大增幅20%

    2017年3月大理各区房价排行榜,大理房价最大增幅20%

    风光如画的云南大理近一年来房价的都比较平稳，一直维持在六七千元一平米，与大理贵破天际的酒店和客栈形成鲜明反差。而大理近期来的名声越来越差，先有各种暴恐分子导致社会动荡不安，后来又有12名男子围殴女子致...

    阅读: 1836

  • 中国城市房价排名

    中国城市房价排名

    房价(房地产价格)是指建筑物连同其占用土地在特定时间段内房产的市场价值，即房价：土地价格+建筑物价格，是房地产经济运行和资源配置最重要的调节机制。房价的价格定位由多种因素构成。下面一起来看看2014上...

    阅读: 1000

  • 广东新三板企业市值排行榜：恒大淘宝190.43亿元居首

    广东新三板企业市值排行榜：恒大淘宝190.43亿元居首

    2017年7月广东新三板企业市值排行榜出炉，排名第一的是恒大淘宝，总市值为190.43亿元。排名第二的是新产业，总市值为182.79亿元。排名第三的是华强方特，总市值为151.19亿元。7月榜单上榜门...

    阅读: 3003

  • 中国古代十大忠臣排行榜：比干排名第一，周公旦上榜

    中国古代十大忠臣排行榜：比干排名第一，周公旦上榜

    国家的兴盛衰败和持权者有着必然的关系，有了忠臣的帮助必定如虎添翼，让国家也能更加繁荣富强，人民也能安居乐业，影响极大，也受到了百姓的拥护与爱戴。中国历史著名忠臣也十分多，中国古代十大忠臣排行榜有哪些呢...

    阅读: 2019

  • 中国无价之宝:用两千多片玉和金子做成的衣服(总重1000多克)

    中国无价之宝:用两千多片玉和金子做成的衣服(总重1000多克)

    中国文化博大精深，从古至今上下五千年都存在着很多无价之宝。如果你是一名收藏家或者对收藏物品具有浓厚兴趣，一定要来看看小编为你整理的中国无价之宝排行榜，一定会让你大开眼界。1、司母戊鼎司母戊鼎是目前已发...

    阅读: 2477

  • 史上最可怕的灾难：天花、海地地震、唐山大地震上榜

    史上最可怕的灾难：天花、海地地震、唐山大地震上榜

    人类在灾难面前，无疑是非常脆弱的，这些杀伤力惊人，异常恐怖的灾难，每一次都给人类造成了巨大的伤害，下面就让我们一起来详细了解一下史上最可怕的灾难吧。史上最可怕的灾难1.天花2.海地地震3.西班牙流感4...

    阅读: 831

  • 明朝七大疑案排行榜：梃击案排名第一，郭桓案、空印案上榜

    明朝七大疑案排行榜：梃击案排名第一，郭桓案、空印案上榜

    中国历史悠久，源远流长，除了帝王将相的传奇故事，也有英雄豪杰的慷慨悲歌。明朝是历史上一个由汉族建立的王朝，共计276年，所发生的事件也是数不胜数，它也是历史上一个比较特殊的时代，几十年不肯上朝的万历皇...

    阅读: 2638

更多排行榜

热门文章

最近更新