痛风不能吃什么水果:含果糖量高的水果(梨、葡萄等)

2025-02-22 15:35:12阅读量:9 字体:

我们都知道痛风患者在饮食上需要注意的有很多,比如辛辣刺激性的食物、高嘌呤的食物等等都要尽量避免食用。而在日常生活中,水果对于我们的健康是有很大的好处的,同样对于痛风患者也是如此。但是有一些水果痛风患者是不能够吃的,那么痛风患者不能够吃的水果有哪些呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。

痛风不能吃什么水果

痛风不能吃什么水果:含果糖量高的水果(梨、葡萄等)

一般来说,含果糖量高的水果痛风患者最好不吃或者是少吃。

为什么不能吃含果糖量高的水果?

对于含果糖高的食物,痛风患者最好不要食用。这是因为吸入过多的果糖会在体内分解,促进嘌呤合成,从而使尿酸生成增多,这样下去是有可能诱发或者加重痛风的。而且果糖含有的热量非常高,人体在代谢的时候很容易产生脂肪,从而影响嘌呤的代谢。因此,痛风患者在水果的选择上,应该选择那些低糖水果或者是控制水果量。低糖或者是无糖水果主要有,番石榴、木瓜、雪莲果、柚子、柠檬、苹果、樱桃、青瓜、西瓜、橙子、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、黄瓜、西红柿、柑橘、无花果等等。

含果糖量高的水果

在日常生活中,含果糖量高的水果主要有芒果、香蕉、梨、菠萝、葡萄、甘蔗、龙眼、红枣等等。其中,平均一杯芒果的含糖量大约是23克,平均一杯大约是236毫升体积;平均一杯香蕉含有约27.5克糖,也就是51.4克总碳水化合物;中等大小的梨有16克糖;一杯菠萝块含有大约16克糖;葡萄被称为“自然的糖果”,这是因为每1.5杯葡萄含有23克糖。

推荐阅读

  • 2021年5月德系中大型轿车销量排行榜:奥迪A6L夺冠

    2021年5月德系中大型轿车销量排行榜:奥迪A6L夺冠

    中大型轿车就是我们常说的C级车,在国内市场一般买得起这个级别的车型,都是比较有钱的人。常见的德系车品牌有非常多,像宝马、奥迪、奔驰、大众等,并且德系中大型轿车的销量一直不错,现在彩霞奇闻网小编为大家介...

    阅读: 3001

  • 2021扫描仪十大品牌排行榜:爱普生占据榜首

    2021扫描仪十大品牌排行榜:爱普生占据榜首

    扫描仪是一种计算机外部仪器设备,可以将图形或图像信息转换为数字信号,在很多办公场合都需要使用。近年来随着扫描行业的兴起,市场上各种品牌扫描仪越来越多,很多人不知道怎么选择,那么,你知道扫描仪哪些品牌最...

    阅读: 1383

  • 2021传真机十大品牌排行榜:日本品牌包揽前三名

    2021传真机十大品牌排行榜:日本品牌包揽前三名

    传真机在日常生活中带并不陌生,它是一款办公设备中通信的一种设备,使用比较频繁的办公设备。它可以将文字、图片等很快地原样传送给对方,同时也具有复印功能。目前市场上传真机品牌有多种,很多人在不知道要怎么选...

    阅读: 568

  • 2021碎纸机十大品牌排行榜:得力排在第一名

    2021碎纸机十大品牌排行榜:得力排在第一名

    碎纸机是办公设备的其中一种,通常用于粉碎一些公司的重要机密文件和资料,也粉碎一些可能泄露个人信息的票据、账单等。随着信息泄露事件的暴增,使得人们对信息安全、对隐私保护的需求也越来越大,因此碎纸机就成为...

    阅读: 944

  • 2021年5月汽车品牌销量排行榜:吉利上榜,大众第一

    2021年5月汽车品牌销量排行榜:吉利上榜,大众第一

    世界上汽车品牌非常的多,各种车型应有尽有,可以满足不同的消费者需求。想必大家对奔驰、大众、宝马、丰田、本田等等品牌都不陌生,都有着很不错的可靠性表现,也都有着很高的质量口碑。那么,在众多的汽车品牌中,...

    阅读: 3338

  • 2021年5月豪华SUV销量排行榜:特斯拉领跑

    2021年5月豪华SUV销量排行榜:特斯拉领跑

    随着人们的消费水平日渐提高,对于买车的选择也逐渐向豪华品牌靠拢,既想追求品质还想彰显身份的象征。这几年SUV车型实在是太火了,SUV是很多人喜欢的车型,也很适合家庭使用,它分大型。中型、小型以及紧凑型...

    阅读: 1759

  • 2021十大消毒柜品牌排名:康宝第一,方太第二

    2021十大消毒柜品牌排名:康宝第一,方太第二

    消毒柜是酒店、宾馆、餐馆、学校等场所的必备品,通过紫外线、远红外线、高温、臭氧等方式,给各种器具消毒,实用性很大。随着人们对食品安全问题的重视,消毒柜市场逐渐红火起来,许多消毒柜品牌应运而生,如何选购...

    阅读: 337

  • 2021年1-5月全球新能源车企销量排行

    2021年1-5月全球新能源车企销量排行

    中国是全球新能源汽车销量最高的国家,越来越多的国际汽车品牌开始加大对中国新能源产品的投放和发展。近日,国外某媒体发布了2021年1-5月全球新能源汽车销量数据,包括纯电动车以及插电式混合动力。在今年前...

    阅读: 2464

  • 2021年5月日系轿车销量排行榜,卡罗拉仅排第二

    2021年5月日系轿车销量排行榜,卡罗拉仅排第二

    现在国内车市竞争激烈,尤其是在最核心的家用轿车市场。所谓日系车”是指在日本生产或者在其他地区生产的日本品牌汽车。日系车凭借其较高的性价比、节油性能、优秀的做工在全球赢得了较大市场。常见的日...

    阅读: 2651

  • 空调被哪个品牌好?空调被十大品牌排行榜

    空调被哪个品牌好?空调被十大品牌排行榜

    空调被就是薄一点的被子,因为开空调的时候不盖被子怕着凉,盖冬天的被子又太热,所以就出现了薄一点的被子,我们又叫空调被。购买空调被的时候和正常挑选被子一样,也是要看被子的填充物,好的被子主要是蚕丝或者中...

    阅读: 261

热门文章