无糖可乐会发胖吗：不会直接导致发胖(会让人食欲大增)

2025-02-22 18:58:26阅读量：1 字体：大 中 小

可乐当中有着大量的糖分以及二氧化碳等，喝多了会导致人体发胖，这是大家都知道的事情。不过很多人认为无糖可乐当中没有糖，也就不会导致发胖，这种想法是对的吗?无糖可乐会让人发胖吗?一起来了解一下吧。

无糖可乐会发胖吗

无糖可乐会发胖吗：不会直接导致发胖(会让人食欲大增)

目前来说，没有证据表明无糖可乐和体重有什么直接的联系，但是如果喝多了无糖可乐，还是可能会导致发胖的。

这是因为无糖可乐当中使用了甜味剂，它的甜味作用能够干扰人的代谢，从而增加人的食欲。在耶鲁生物医学期刊的一篇文章上说：“吃无糖的产品可以减肥?不，人工甜味剂会激发你的大脑更想吃甜品”。所以大家会觉得无糖可乐当中并没有糖，所以吃个甜品没有关系，长此以往就会摄入很多糖分，导致身体发胖。


另外，无糖可乐当中的甜味剂，会让身体的耐糖性提高，逐渐让人觉得甜品不甜，最终越吃越多。

无糖可乐和可乐哪个更让人发胖

实际上，美国德克萨斯大学曾经花费了12年的时间，以474位实验者做了一个实验，将这些人分成两组，一组每天喝零度可乐，另一组每天喝水、喝果汁、和普通可乐，等到12年后对比了两组人的腰围，结果发现，喝零度可乐的那组人平均腰围是喝普通可乐那组人腰围的三倍。


虽然体重的增加还和其他诸多因素有关，但不可否认的是，无糖可乐会让人食欲大增，还会让人没有罪恶感的越吃越多，如果是这样的话，反倒不如直接喝普通的可乐，一罐普通可乐下去，肚子里都是二氧化碳，饱了之后便不会再想吃东西了。而且碳酸饮料的好处其实还不少。

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