怎样自学练武功：选择适合的武功，花时间练不怕辛苦

2025-02-22 09:42:35阅读量：17 字体：大 中 小

练武不仅可以强身健体，还能锻炼意志力，唯一的弊端是耗时且辛苦。如果你能忍受练武的弊端，且不想去武术学校或武术班，那你可以自学。至于怎样自学练武功？首先，选择合适自己的武功练；其次，要坚持；最后，不怕辛苦。只要做到这三点，在家也能自学练武功！

怎样自学练武功

怎样自学练武功：选择适合的武功，花时间练不怕辛苦

练武功有三要素：方法、时间、意志力，所以怎样自学练武功，大家只需做到三点即可：一是选择适合自己的武功，科学的去练，并不是越厉害越好，只有适合自己的才最好；二是花时间，练武功没有捷径，只有长时间的坚持下去，才能练好武功；三是意志力，练武光花时间还不行，要不怕辛苦，只要下苦功夫，才能自学成才！

1、选择适合的武功


想要自学练武功，首先得选一个功法，也就是一个武功的练法。对此，很多人会选中国十大武术，如少林功夫、太极拳、咏春拳、形意拳等，毕竟它们不仅出名，还有不错的实战力。不过小编不建议大家这样做，因为热门的武功并不一定适合自己，最好找一个自己真正感兴趣的流派。


刚猛专注力量，松柔则注重练气，找到适合自己的武功，练起来才事半功倍。另外，既然是自学，那就要多查找资料查找资料帮助自己练习。知道自己要练什么之后，找一些对你有帮助的资源和装备，也可以阅读书籍或在线观看视频，如果想让习武的成效最明显，可借助沙袋进行负重训练。

2、花时间练


怎样自学练武功？其实无论你选择哪种武术套路，都得潜心修炼，也就是舍得花时间，练武是一个持续性的事，只要长时间坚持下去才能练好。如果大家想简单点，那小编推荐大家练拳击或截拳道，它们不仅动作简单有效，而且还有许多可用资源来学习。

3、不怕辛苦


本来自学练武功就很难，再加上没有名校，没有名师，那更是难上加难。所以想要自学练武，并且练好的话，就要不怕辛苦，累了也要继续，不要刚累就歇，歇好了再练，这样时间花的多效果也不大；另外每次练武做到专心，只有身心合一，练武功的效果才更好！

免责声明：

本文《怎样自学练武功：选择适合的武功，花时间练不怕辛苦》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • 世界十大私人飞机品牌：庞巴迪第一空客第二

    世界十大私人飞机品牌：庞巴迪第一空客第二

    随着经济的快速发展，越来越多的富豪和超级明星有很多事情要做，而那些普通的商业航班已经不能满足富豪的需求。忙碌的老板可能每天飞往几个城市，所以许多富豪和超级明星会选择购买私人飞机来满足他们的旅行需求。私...

    阅读: 467

  • 2021全球十大奢侈品名笔品牌：派克高居榜首

    2021全球十大奢侈品名笔品牌：派克高居榜首

    拥有一支限量版名笔，不仅是使用者身份地位的体现，也是无数收藏家们心中的梦想。那么，你知道世界上奢侈品名笔有哪些？下面彩霞奇闻网就给各位介绍2021全球十大奢侈品名笔品牌：派克高居榜首，想了解更多的朋友...

    阅读: 1092

  • 国产房车品牌排行榜前十名，哪款是你的最爱？

    国产房车品牌排行榜前十名，哪款是你的最爱？

    近年来国内房车保有量增长迅速，以及露营的风潮越来越火，越来越多人开始购买房车，体验带着家旅行的感觉。国产房车以其极高的性价比，成为了许多人购车首选。那么，你知道国产房车哪款性价比高？现在彩霞奇闻网小编...

    阅读: 1828

  • 移动空调哪个品牌好？2021移动空调十大品牌排行榜

    移动空调哪个品牌好？2021移动空调十大品牌排行榜

    我们平时见到的空调是安装在墙上，固定的一种。有时候我们在室外，或者是一些场所，需要空调的使用效果，但是又不方便安装空调。而移动空调就是可以随意移动的空调，它体形娇小，节能高效，不需要专业安装，只要插电...

    阅读: 1587

  • 2021年5月中大型轿车销量排行榜

    2021年5月中大型轿车销量排行榜

    中大型轿车就是我们常说的C级车，在国内市场一般买得起这个级别的车型，都是比较有钱的人。中大型轿车的车型外观很酷，内部空间很大，不会有拥挤感，驾驶体验感以及乘坐体验感都是不错的。今年5月份，国内中大型轿...

    阅读: 2432

  • 2021年5月德系中型轿车销量排行榜：宝马3系是冠军

    2021年5月德系中型轿车销量排行榜：宝马3系是冠军

    买车除了品牌是一个很大的考虑因数之外，性价比也是大家需要重点考虑的。德系车品牌有非常多，深受车主的喜爱，比如宝马、奥迪、奔驰、大众等都是德系车，并且德系中型轿车的销量一直都比较好，彩霞奇闻网小编为你们...

    阅读: 2868

  • 2021年5月法系中型轿车销量排行榜：标致508排第一

    2021年5月法系中型轿车销量排行榜：标致508排第一

    一向浪漫著称的法国人，在设计上有独特的一面，法系车通常颜值已经达到我们无法欣赏的境界，在不少消费者眼里，法系车的造型设计就是异类，并且反人类。最常见的法系车品牌有标致、DS、雷诺、雪铁龙等，它们的销量...

    阅读: 2241

  • 2021年5月日系中型轿车销量排行榜：本田雅阁荣获冠军

    2021年5月日系中型轿车销量排行榜：本田雅阁荣获冠军

    买车除了品牌是一个很大的考虑因数之外，性价比也是大家需要重点考虑的。日系车凭借其较高的性价比、节油性能、优秀的做工在全球赢得了较大市场。常见的日系车品牌有丰田、斯巴鲁/富士、Scion、雷克萨斯、大发...

    阅读: 471

  • 2021年5月德系中大型轿车销量排行榜：奥迪A6L夺冠

    2021年5月德系中大型轿车销量排行榜：奥迪A6L夺冠

    中大型轿车就是我们常说的C级车，在国内市场一般买得起这个级别的车型，都是比较有钱的人。常见的德系车品牌有非常多，像宝马、奥迪、奔驰、大众等，并且德系中大型轿车的销量一直不错，现在彩霞奇闻网小编为大家介...

    阅读: 3001

  • 2021扫描仪十大品牌排行榜：爱普生占据榜首

    2021扫描仪十大品牌排行榜：爱普生占据榜首

    扫描仪是一种计算机外部仪器设备，可以将图形或图像信息转换为数字信号，在很多办公场合都需要使用。近年来随着扫描行业的兴起，市场上各种品牌扫描仪越来越多，很多人不知道怎么选择，那么，你知道扫描仪哪些品牌最...

    阅读: 1383

更多排行榜

热门文章

最近更新