皮蛋跟羊肉可以一起吃吗，可以（但皮蛋不能多吃）

2025-02-23 19:24:15阅读量：14 字体：大 中 小

皮蛋和羊肉，生活中两种常见的食物，许多人都爱吃。不过我们知道，有些食物是不能同食的，否则有害健康，那皮蛋跟羊肉可以一起吃吗？对此，就由小编为大家解惑。

一、皮蛋跟羊肉可以一起吃吗

皮蛋跟羊肉可以一起吃吗，可以（但皮蛋不能多吃）

就营养成分来说，皮蛋和羊肉并没有相克的地方，是可以一起吃的，但两者味道不怎么搭，所以很少有人同时吃皮蛋跟羊肉。此外，皮蛋不能多吃，因为一些制造商在做皮蛋时，会添加定量的铅，如果经常吃这样的皮蛋，会引起铅中毒！

二、皮蛋不能和什么一块吃

羊肉和皮蛋是可以一起吃的，但在吃羊肉时，不要喝甲鱼、李子、红糖一起吃，否则会危害身体健康。

1、皮蛋+甲鱼（×）：目前市场上的皮蛋，里面都含有铅，它会影响甲鱼内部的营养成分，所以皮蛋不能和甲鱼一块食用，虽然不会对身体有什么危害，但会导致甲鱼营养的流失。

2、皮蛋+李子（×）：同上，皮蛋中的铅含量也会影响人体吸收李子的营养的，吃多了还会造成身体的不适；

3、皮蛋+红糖（×）：皮蛋和红糖也不可以一起食用，因为皮蛋中的铅容易和红糖中的成分发生反应，对身体来说是个负担，特别对胃有不好的影响。

三、羊肉不能和什么一块吃

吃皮蛋时，有禁忌食物，吃羊肉其实也不例外。据了解，羊肉虽美味，也很营养，但吃羊肉时，千万不要喝南瓜、百合、栗子一起食用，否则也会危害身体健康。

1、羊肉+南瓜（×）：羊肉和南瓜里面的化学物质会发生反应，可能会导致身体产生消化不良腹泻的症状，所以在食用羊肉的时候，最好不要和南瓜一起同时食用，不然后果很严重。

2、羊肉+百合（×）：吃羊肉的时候，也不要吃百合，否则可能会造成消化不良的症状，严重的时候也可能会产生腹泻。而且百合和羊肉搭配的话，会导致羊肉的口感变差。

3、羊肉+栗子（×）：在栗子生吃禁忌中曾提到，羊肉是不能和板栗一起同时食用，因为羊肉和板栗都是不易消化的食品，同食可能会导致肠胃负担过重，引发一系列问题。


小结：关于皮蛋跟羊肉可以一起吃吗，看完全文，大家知道了吧，皮蛋跟羊肉是可以一起吃的，但在吃皮蛋跟羊肉时，注意不要吃甲鱼、李子、红糖、百合、南瓜、栗子等食物，否则会危害身体健康。有兴趣的朋友，可以看看皮蛋过期是什么样子。

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