晚上跑步会晒黑吗:不会(月亮本身不发光)

2025-02-22 03:59:39阅读量:5 字体:

很多跑步锻炼或者减肥的人为了不被太阳晒黑,他们会选择在晚上跑步。但是很多人也会有疑问,那就是在晚上有月亮的时候跑步会不会被晒黑呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。

晚上跑步会晒黑吗

晚上跑步会晒黑吗:不会(月亮本身不发光)

其实晚上跑步并不会晒黑,月亮本身根本不发光,它是依靠反射太阳光来发光的。因此,大家不用担心在晚上跑步会晒黑。

不会


晚上跑步并不会变黑,这是因为皮肤变黑的本质是身体的黑色素,而黑色素产生的前提就是晒,但是月亮本身并不会发光,它是依靠反射太阳光而发光的。而且月球不是一个非常良好的反光体,它反射光的反射率是在5%到7.5%,因此月球反射的太阳光到达地球的辐射强度会变得很小。所以虽然月光中的紫外线能够照射到地面,但是强度非常弱,几乎无法使人体产生黑色素。如果想要在月光中晒黑的话,起码需要7.5年的时间,这个时间相当于晒太阳十分钟。

为什么夜跑会变黑


有很多人表示自己确实是在夜跑中变黑的,那么这是为什么呢?其实内分泌失调、作息不规律、精神压力过大等前提也会产生黑色素。那么路灯会不会有紫外线,从而导致晒黑呢?其实只有用紫外线激发荧光粉原理发光的路灯才可能会有紫外线,因此在夜跑中不要离路灯太近。

夜跑的注意事项


夜跑中也有一些注意事项,包括夜跑和进餐的时间要在1个小时以上;夜跑的时间尽量在9点之前;跑步的时候要选择合适的衣服,以免冻着或者伸展不开;夜跑完毕之后应该要尽快回到室内;不要去车辆较多的地方跑步,以免危害人身安全等等。

推荐阅读

  • 手机续航榜前十名:小米占4款,华为无缘

    手机续航榜前十名:小米占4款,华为无缘

    现在买手机大家更注重手感还是续航呢?电池的续航能力是衡量一款手机好坏的的标准之一,大家买手机的时候,手机的续航能力也是重要的一个考量。现在市场上的手机品牌那么多,你知道哪款手机续航最好?下面彩霞奇闻网...

    阅读: 1117

  • 2021年5月美系A级轿车销量排行榜:别克英朗位居第一

    2021年5月美系A级轿车销量排行榜:别克英朗位居第一

    美系A级轿车就是在美国生产或者说是在其他地区生产的美国品牌的紧凑型汽车,销量比较高的有福特、凯迪拉克等,而且紧凑型车也是很常见的车型,那么,你知道2021年5月美系A级轿车销量排行榜是什么样子的?现在...

    阅读: 418

  • 2021年5月日系A0级轿车销量排行榜,飞度拿下冠军

    2021年5月日系A0级轿车销量排行榜,飞度拿下冠军

    日系品牌的车在全球还是很有声誉的,而A0级轿车就是小型车,它不仅性价比高,油耗低,也有着非常不错的销量,那你知道2021年5月日系A0级轿车销量排行榜是什么样子的?现在彩霞奇闻网小编为大家介绍2021...

    阅读: 1378

  • 2021年5月德系中型SUV销量排行榜:宝马X3夺得冠军

    2021年5月德系中型SUV销量排行榜:宝马X3夺得冠军

    SUV是非常火爆的一款车型,它的车内空间很大,外形也是很酷的,非常适合家庭使用,驾驶体验感亦可,视野很开阔。另外德系车的品牌很多,比如大众、奔驰、宝马、保时捷等,而且大部分的SUV月销量都是过万的。现...

    阅读: 1888

  • 2021年5月日系A级轿车销量排行榜:轩逸问鼎冠军

    2021年5月日系A级轿车销量排行榜:轩逸问鼎冠军

    A级车就是紧凑型车,它的排量为1.4升至2.0升,日系车”就是指在日本生产或者在其他地区生产的日本品牌的汽车,它在消费市场还是很受消费者青睐的,也可以满足不同消费者的需求,性价比还是很高的...

    阅读: 1371

  • 2021年5月韩系A级轿车销量排行榜:现代伊兰特销量第一

    2021年5月韩系A级轿车销量排行榜:现代伊兰特销量第一

    A级(紧凑型)轿车,是国人除了SUV外最选择最多的车型。韩系车常见的品牌还是很多的,像现代、起亚也是很多人的首选品牌,而且性价比也很高,那么,你知道5月韩系A级车的销量是怎么样的吗?彩霞奇闻网小编带你...

    阅读: 1509

  • 2021年5月韩系B级轿车销量排名:索纳塔拿下冠军

    2021年5月韩系B级轿车销量排名:索纳塔拿下冠军

    B级车,即中型车,也是非常受消费者青睐的车型。这是一个很重要的细分市场,很多品牌都推出了它们的B级车来抢占这个级别的份额,竞争比较激烈。韩系车常见的品牌有现代、双龙、起亚等,而这些品牌中,性价比最高想...

    阅读: 3303

  • 世界十大私人飞机品牌:庞巴迪第一空客第二

    世界十大私人飞机品牌:庞巴迪第一空客第二

    随着经济的快速发展,越来越多的富豪和超级明星有很多事情要做,而那些普通的商业航班已经不能满足富豪的需求。忙碌的老板可能每天飞往几个城市,所以许多富豪和超级明星会选择购买私人飞机来满足他们的旅行需求。私...

    阅读: 475

  • 2021全球十大奢侈品名笔品牌:派克高居榜首

    2021全球十大奢侈品名笔品牌:派克高居榜首

    拥有一支限量版名笔,不仅是使用者身份地位的体现,也是无数收藏家们心中的梦想。那么,你知道世界上奢侈品名笔有哪些?下面彩霞奇闻网就给各位介绍2021全球十大奢侈品名笔品牌:派克高居榜首,想了解更多的朋友...

    阅读: 1101

  • 国产房车品牌排行榜前十名,哪款是你的最爱?

    国产房车品牌排行榜前十名,哪款是你的最爱?

    近年来国内房车保有量增长迅速,以及露营的风潮越来越火,越来越多人开始购买房车,体验带着家旅行的感觉。国产房车以其极高的性价比,成为了许多人购车首选。那么,你知道国产房车哪款性价比高?现在彩霞奇闻网小编...

    阅读: 1836

热门文章