鸡蛋不能和什么一起吃?这6种食物看看你有没有吃过

2025-02-24 05:39:16阅读量：17 字体：大 中 小

解答：鸡蛋是日常生活中很常见的一种食物，不仅营养丰富，而且经常会和其他食物搭配在一起吃，但是你知道吗这6种食物和鸡蛋是相克的，分别是兔肉，甲鱼，柿子，红薯，豆奶，牛奶，下面就跟着彩霞奇闻一起来看看吧!

鸡蛋不能和什么一起吃

鸡蛋不能和什么一起吃?这6种食物看看你有没有吃过

1. 鸡蛋+兔肉：引发腹泻

在李时珍的《本朝纲目》中，就提到鸡蛋和兔鹅肉等是不能一起吃的，因为鸡蛋性微寒，兔肉和鹅肉性甘寒，同食会刺激肠胃，导致腹泻的发生。


2. 鸡蛋+甲鱼：降低营养价值

甲鱼中含有大量的生物活性物质，而鸡蛋中含有蛋白质，一起吃会导致蛋白质变性，阻碍身体对于蛋白质的吸收，降低两者的营养价值。


3. 鸡蛋+柿子：影响肠胃消化

柿子本身就不容易消化，因为柿子中含有鞣酸和果胶，所以和胃酸结合会产生沉淀，再加上鸡蛋，就更容易消化不良，特别是胆结石要少吃柿子。


4. 鸡蛋+红薯：引起胃胀

红薯中含有大量的粗纤维和氧化酶，所以很容易和胃酸中和，产生二氧化碳，而且鸡蛋中含有高蛋白，都是大分子结构，不是很容易消化，两者一起吃会导致胃部不适，严重的会发生腹胀腹痛。


5. 鸡蛋+豆奶：阻碍营养的吸收

鸡蛋中含有大量的蛋白质，但是豆奶中有一种胰蛋白酶抑制剂，这样一来会破坏蛋白酶，从而影响蛋白质的吸收，所以两者不建议同食，最好间隔一到两个小时。


6. 鸡蛋+牛奶：削弱营养成分

虽然这是一种很常见的吃法，但是鸡蛋中的蛋白质和牛奶中的乳糖就会分解出氨基酸，导致血液中的葡萄糖减少，半乳糖也被氧化，这样一来营养都被削弱了。

吃鸡蛋的好处

1. 一颗鸡蛋中富含多种营养物质，除了7克蛋白质，还有人体所需的八种氨基酸，以及卵磷脂，还有各种维生素和微量元素。而且价格便宜，可以说是性价比最高的食物了。


2. 鸡蛋中的卵磷脂能够提高记忆力，因为卵磷脂分泌的胆酮，对于提高记忆力很有帮助，而且卵磷脂也是神经系统的重要营养元素。


3. 鸡蛋中富含的抗氧化物质，能够有效的降低眼病风险，叶黄素是眼睛中主要物质，大量的存在于视网膜，玻璃体中，研究表明叶黄素和玉米黄素也是降低患白内障的几率。

结语：鸡蛋是最常见的食物之一，但是和某些食物搭配在一起，却会削弱营养吸收，就像西瓜不能和什么一起吃一样，要了解之后在食用。

免责声明：

本文《鸡蛋不能和什么一起吃?这6种食物看看你有没有吃过》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • 2020年度八大净水器排行榜：汉斯顿上榜

    2020年度八大净水器排行榜：汉斯顿上榜

    随着污染的加剧，环境的破坏日益严重，水污染已经成为人类生存环境比较大的危害，如何应对经济发展带来的水污染?解决水污染比较实用，也是比较经济的方式，今天小编为大家整理了2020年净水器排行榜，一起来看看...

    阅读: 2999

  • 盘点世界十大最贵警车，第一是阿斯顿马丁

    盘点世界十大最贵警车，第一是阿斯顿马丁

    在马路上，我们平时见到的警车一般都是大家比较大众的品牌，价格相对来说也普通一点。但是，并非所有的国家都选用大众车”来作为警车，有些国家比较财大气粗”，其警车的车型阵容也相当豪华...

    阅读: 383

  • 2021年度最受欢迎的十大加湿器品牌：亚都、格力上榜

    2021年度最受欢迎的十大加湿器品牌：亚都、格力上榜

    夏天到了，家家户户开始开启空调模式， 加湿器是一种增加房间湿度的家用电器。也可以与锅炉或中央空调系统相连给整栋建筑加湿。今天小编为大家整理了十大加湿器品牌，大家一起来看看吧！下面就为大家介绍几款202...

    阅读: 2017

  • 2021年度质量最好的十大床垫品牌：慕思上榜

    2021年度质量最好的十大床垫品牌：慕思上榜

    床对我们每个人来说是非常重要的，我们的一生有三分之一的时间是在床上渡过的，床垫的好坏，直接影响到我们的生活，今天小编为大家整理了质量最好的十大床垫品牌，一起来看看吧！下面就为大家介绍几款很知名的高端床...

    阅读: 1866

  • 十大绝色性感内衣，哪件是你的最爱？

    十大绝色性感内衣，哪件是你的最爱？

    内衣对现代女性来讲，不仅仅具有调整胸部这样简单的功能，还是一个人生活品味和情感诉求的象征。想要了解一个女人，就去看她的内衣。一款漂亮的内衣不仅可以呵护胸部的健康，还能塑造完美胸型，让自己看起来更美丽。...

    阅读: 3002

  • 广汽丰田suv售价多少 部分好车低至14万出售

    广汽丰田suv售价多少 部分好车低至14万出售

    丰田这款汽车在很多人选择车型的时候都会考虑丰田的品牌，我们今天来看看广汽丰田suv售价是多少，通过观察广汽SUV的一些特点，从而得出它为什么会定在这个售价。最新款广汽丰田威兰达最新款广汽丰田威兰达暂时...

    阅读: 2023

  • 斯柯达suv柯迪亚克怎么样 设计和配置充满人性化

    斯柯达suv柯迪亚克怎么样 设计和配置充满人性化

    我们在了解汽车的时候，通常会看到斯柯达suv柯迪亚克怎么样，这款汽车由于它的设计和配置充满人性化，在设计上尽量考虑人的舒适感，配置上也考虑功能的齐全性，得到大众的青睐和喜爱，我们今天一起来看看这款车。...

    阅读: 857

  • 丰田suv车型大全报价及图片 三款丰田suv各具特色

    丰田suv车型大全报价及图片 三款丰田suv各具特色

    SUV汽车在目前的汽车市场上已经得到了很多人的广泛关注，更多的人倾向于选择SUV汽车，丰田suv车型就是大家容易关注的一款车型，我们今天来看看丰田SUV车型大全报价及图片。2018款丰田普拉多官方指导...

    阅读: 3031

  • 玛莎拉蒂最便宜多少钱 在售2019款Levante最低96万左右到手

    玛莎拉蒂最便宜多少钱 在售2019款Levante最低96万左右到手

    有人说在选车的行业里一定要选一个响当当的品牌，但是响当当的品牌自然在价格上不会便宜到哪里去，我们今天就要来淘一淘性价比最高的玛莎拉蒂，我们今天一起来看看玛莎拉蒂最便宜多少钱。玛莎拉蒂Levante运动...

    阅读: 484

  • kubang什么时候上市价格公布 很可能2020年上市

    kubang什么时候上市价格公布 很可能2020年上市

    kubang在还没有上市之前，就已经得到了大家的广泛关注，无论十富豪的行列，还是终极富豪的行列，大家都对这款车有所期待，他具体在什么时间上市呢，我们一起来看看kubang什么时候上市价格可以公布？设计...

    阅读: 2622

更多排行榜

热门文章

最近更新